Физическая активность и дыхательная гимнастика для серовских ветеранов

Активность для людей серебряного возраста очень важна. Ведь движение — это жизнь! Серовский совет ветеранов регулярно организует различные встречи и мероприятия, способствующие поддержанию отличной физической формы и укреплению здоровья.

Одной из таких полезных активностей стала дыхательная гимнастика, которая регулярно проводится в Серовском совете ветеранов и многих других площадках. Участники с удовольствием выполняют комплекс упражнений, разработанный специально для людей старшего возраста по методике Александры Стрельниковой, педагога и оперной певицы. Эта методика позволяет улучшить дыхательную функцию, повысить выносливость и помогает улучшить общее самочувствие и эмоциональное состояние. Дыхательную гимнастику проводит специалист по социальной работе Комплексного центра социального обслуживания населения.

Было заметно, что гимнастика понравилась всем участникам. Они отметили, что благодаря дыхательной гимнастике обрели бодрость, повышение настроения и заряд энергии на весь день. Всё прошло очень позитивно и с хорошим настроем, а главное с пользой.

Помимо дыхательной гимнастики, ветераны Серова имеют возможность заниматься плаванием, посещать занятия в бассейне, которые проводятся каждый вторник.

Важно отметить, что в этом году Серовскому ветеранскому движению исполняется 50 лет. Этот знаковый юбилей подчеркивает важность и значимость ветеранского движения в нашем городе. Оно объединяет людей, поддерживает и заботится о старшем поколении, помогает им оставаться активными и находить новые интересы и занятия.

Делитесь новостями: